ダイエット講座
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ダイエット講座

¥66,000 税込

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【お知らせ】 この度ダイエット講座を開講いたしました! 今回はPDF形式にして、お客様のお好きな時に自由にお勉強して頂き実践をするというタイプにしました。 よって価格も抑えてご提供が可能となりました。 つい最近まで、私もダイエットジプシーでした。(T_T) いろんな情報に振り回されて、実践するけど年齢を重ねるごとにその効果も全くでなくなりました。 途方に暮れていた時に、出会ったある方法を実践しましたら半年で7キロ減りました!(^O^)/ 別な写真では脂肪1キロ分です!×7つとは恐ろしい脂肪をため込んでいました! 今度は私が体験した方法と、私が研究したこと、見解を交えて新たに講座を作りました。 今まで食べていたものは脂肪にしかならない「糖質」ばかりの食事内容で、お菓子、うどん、パンが主食で添え物程度におかずを食べていました。 慢性の体調不良と栄養素が足りてないための飢餓状態との闘い、お腹が空くのを我慢していたらあっといまに人生最大の体重になってしまいました。泣 これでは人間としてダメだなと悟り、一念発起して栄養学を学び、自分に向き合い、自分に合う食生活と生活習慣を徹底しました。 その間、運動は全くしておらず。笑 ただひたすら栄養素を取って代謝をあげて脂肪燃焼させていました。 その結果が体重7キロ減につながりました。(現在も継続中) 今、ネット上にはたくさんのダイエット情報がありますが、これは1部の方法でしかなく、この部分だけを切り取って実践してもまったく効果がないのです。 きちんと人間の体はどのように作られているとか?人間にとって必要な栄養素を摂取しなければまったく意味も持ちません。 人間が太らないように生活するための食べ方、時間、量、基本が決まっているのでその通りに実践するだけです。 現代人は糖質中心の食生活で、暴飲暴食は体を痛めて病気にさせてしまいます。 この世の病気は波動面と肉体の不摂生、感情面など、ネガティブ要因が多すぎるために起こる事も分かってきました。 ダイエット以外にも、人間が本来備わっている機能に戻す事、あるべき姿に戻る方法、食べ方、中庸でいられる、ストレスがたまらない、怒らない、いつでも幸せを感じる感情のコントロールをする食べ方などもご紹介しています。 正しい食べ方、食品の選び方、一生もののダイエット方法を習得しませんか? ダイエットを希望してない方でも学びが多い内容となっております。 ダイエットをしない人でも人間の機能を取り戻す方法を勉強してみませんか? 弊社のダイエット講座は、即効性がございません。 なぜならば、急激に痩せると脂肪だけがなくなり、皮膚が追い付いていかず、たるみが起こって見栄えが悪くなるからです。 弊社の方法は、徐々に綺麗に痩せる方法を採用しています。 ダイエット講座受講者にはラインのフォローを半年間つけましたのでじっくり自分の体と向き合ってもらう環境を用意しました。 3ヵ月ですと不安、6ヵ月もあればもうすでに効果も表れて独り立ちできる期間に入るからです。 同じ仲間がいるので不安になることはございません。 お互いに切磋琢磨してダイエットを成功させましょう! -------------------------------- 【ダイエット概要】 1 第1日目 受講方法 食べることは生きること 毎日の食事について ダイエットの未来 何事も実践、反省、継続は必要 食事方法を知る 期間によって精神の変化が変わる 目標をもって頑張りましょう あなたの未来は? ダイエットしても太る原因とは? 痩せないのはなぜ? 急いでダイエットは禁物 カロリーより食べる内容 朝は大事な栄養素を摂取する 体重や体脂肪を自覚する(意識する) お食事の方法や食べ方 栄養素の話 アルコールについて(摂取方法) お菓子について(食べ方) 栄養素のお話 毎日のメニュー 2 第2日目 ダイエットには強い意思が必要 脳について 飽きと中毒について 結果が出しずらい場合 今食べている食生活を見直すチャンス! 自分の体を内観する 体重と体脂肪は毎日変動する 必須栄養素「たんぱく質」のお話 痩せる食べ方 食べ物の色について 1日の栄養素 外出先での対応 会社勤務の場合の対応 3 第3日目 体内に摂取する栄養素を選びましょう ストレスについて 太る食べ方 糖質のお話 血糖値を下げる 理想の食べ方 調味料の選び方 朝ごはんは大事 果物のメリットデメリット 食べ物の種類 食べすぎても安心!? 自分を認めて受け入れる 飽きと中だるみ 脳のだます? 満足する方法 自分磨き 4 自分を信じて前に進む 復習ページ 本当のダイエット法 脂肪と油の関係 細胞の話 ホルモンバランス プラスチックな商品 怖い脂肪酸 新陳代謝 年齢の話 見た目 5 継続は力なり 必須栄養素 ビタミンで美しく 腸内環境を改善する 体内毒素の話 便秘を改善する 腸が喜びを得る 食材について 6 46種類の必須栄養素 ミネラルは大事 マグネシウムは体内には必須 カルシウムでイライラ解消 ナトリウムは機能性食品 鉄分を取って体調を整える 氷と貧血の関係 食品添加物の説明 食品のラベルの見方 唾液の秘密 カミカミ噛むとあれが出る? 7 第7日目 言霊を活用する 自分に言い訳をしない 脂肪やセルライト 食物繊維をたくさん取りましょう お肉は〇〇に食べる 便秘になる原因 睡眠は確保しよう 早起きは三文の徳 ダイエット成功は朝食が握っている 食べる内容と量を確認する 栄養素が足りないと体にはこんな症状が出る 8 第8日目 意志の弱さ あなたは誘惑を断れるか? コンビニを活用しましょう 我慢できないときは? カレーの秘密 心にゆとりを持ちましょう ビタミンのお話 コレステロールの役割 活性酵素とは? ファイトケミカルを積極的に 大事な肝臓の機能のご紹介 野菜の力は絶大 ダイエットと歯の関係 9 第9日目 視覚から入る ダイエット成功のイメージ 停滞期はいつもそこにある 飽きに気を付ける 工夫する努力が必要 体に良い水を飲んでいますか? カフェインの作用 水分量とむくみの原因 食生活でむくみを解消する 生理周期とダイエット ホルモンバランスと栄養素 大豆は女性にとって大事な栄養素 自律神経を整える イライラしない方法 ストレス解消 ガンと免疫の関係 ミトコンドリアと体内の関係 10 第10日目 体が欲する成分、中毒になる成分 酵素の違い 脂肪燃焼させる方法 筋肉と体脂肪 タンパク質と血糖値の関係 食欲について アレルギーの原因 適度な運動をする ダイエット食の紹介 ※グールグルURLをご紹介します。 ---------------------------------------- 【価格】 66000円(消費税込み・PDFファイルをメールにてお送りいたします) 銀行振り込み、クレジット決済可能 ---------------------------------------- 【流れ】 お申し込み後、弊社の規約をお読みいただき、署名捺印したファイルをお写真に撮って頂きメールかご案内するラインアカウントに送付 ご入金確認後、PDFで資料を配布いたします。 ---------------------------------------- 【お申込み対象者】 男女、年齢関係なく可能。 ※病院に通っている方は医師の判断が必要になり、精神疾患、重症者は受け付けておりません。 ---------------------------------------- ☆初めての方はこちらをご覧ください。 http://wp.me/P40dhA-1gm 公式サイト http://orion78.com/ ショッピングサイト https://orion78.stores.jp/ ☆お問い合わせ stargate@stargate.company